Psicologia e Autoconhecimento: A Jornada de Dra. Heloisa Oliveira

No 35° episódio do PODTAH, a apresentadora Andreia Gavetti recebe a psicóloga Dra. Heloisa Oliveira. Ela explica que se formou em Direito aos 22 anos, mas percebeu que não tinha recursos emocionais para lidar com os problemas dos clientes, o que a levou a refletir sobre como iria seguir a carreira ou fazer a transição para outra área.

Após um período de reflexão e uso de ansiolíticos, ela decidiu mudar completamente de área, trabalhando como vendedora para custear a faculdade de Psicologia, da qual gostou muito. Ela viu uma oportunidade em ajudar os jovens a se expressarem, comunicarem e gerenciarem suas emoções, principalmente sobre a frustração.

Heloisa destaca que se especializou em Terapia Cognitivo-Comportamental, que equilibra as emoções, o comportamento e os pensamentos, identificando crenças que podem ser disfuncionais. Ela utiliza a escrita terapêutica para ajudar pacientes a verbalizarem o que sentem e destaca que a ansiedade é um mecanismo de defesa, mas que se torna prejudicial quando a pessoa se sente em perigo constantemente.

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Autora: Andreia Gavetti – Todos os direitos reservados.