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Opções de vegetais ricos em proteínas para incluir na alimentação

22 nov 2023 às 12:06
Por: Tarobá Cidade

A proteína é um nutriente essencial para o corpo. Sua baixa ingestão pode resultar em enfraquecimento, dores de cabeça, queda de cabelo, fome constante, falta de concentração, entre outros sintomas. Embora seja, geralmente, de origem animal, a proteína também é encontrada em vários vegetais disponíveis no mercado. 

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