A falta de um sono de qualidade tem se tornando um problema sério e cada vez mais comum. Uma noite mal dormida é ponto de partida para um cansaço supremo que enfraquece o corpo e maltrata a mente. Segundo a associação brasileira do sono, cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com algum problema relacionado ao tema. Em 10% dos adultos, a insônia é crônica.