Neste mês de abril, a atleta paranaense e moradora de Cascavel, Mirian Castanho Santos, completou a prova de 164 km da 'Patagônia Run', realizada em San Martín de los Andes, na Argentina.
Ultramaratonista experiente, Mirian começou sua trajetória nas corridas de rua e vem se preparando há anos. Antes desse desafio, ela já havia concluído a prova de 110 km da mesma competição. Segundo a atleta, a corrida possui tempo limite, não permite pausas para dormir e alterna trechos de corrida com caminhada, exigindo preparo físico e mental intensos.
Durante a entrevista, Mirian compartilhou detalhes sobre sua rotina de treinos e deu dicas valiosas para quem deseja iniciar no mundo da corrida.
Confira a entrevista completa no vídeo!
