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Afinal quais as diferenças entre o vegano e o vegetariano? Descubra no vídeo!

Além de explicar as diferenças entre os dois tipos de dieta, a nutricionista Thais Castanha falou sobre como elas afetam a saúde de quem as adota
14 nov 2024 às 14:07
Por: Portal Tarobá

Enquanto o vegetariano não come carne, mas continua consumindo derivados como ovos, leite e queijos, o vegano não inclui produtos de origem animal em sua dieta e também evita produtos testados em animais ou feitos com partes de animais.


Mas como fica a saúde das pessoas que adotam esse tipo de dieta? A nutricionista Thais Castanha falou sobre o tema e alertou que os veganos têm mais chances de precisar de algum tipo de suplementação.


Veja mais no vídeo! 

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