Todos os locais
Todos os locais
Vitrine Revista
Cascavel e região

O que fazer para ajudar alguém que está passando por uma crise de ansiedade

A ansiedade já atinge mais de 50% dos brasileiros
07 nov 2024 às 15:09
Por: Portal Tarobá

Situações como fazer uma prova ou participar de uma entrevista de emprego podem desencadear ansiedade. Normalmente, esse sentimento desaparece após o desafio, mas isso nem sempre acontece.


Um estudo recente revelou que mais de 50% dos brasileiros convivem com a ansiedade no dia a dia. A crise é marcada por sintomas físicos intensos, como suor excessivo e taquicardia, que a diferenciam da ansiedade generalizada.


Como lidar com a crise ou ajudar alguém próximo a enfrentá-la? A psicóloga Taynara Moraes explica que exercícios de respiração e contagem podem ser eficazes, além de outros métodos e recursos que auxiliam no controle da ansiedade.


Confira mais na reportagem de Amanda Monteiro.

Veja também

Relacionadas

Vitrine Revista
Imagem de destaque

Receita especial: faça essa deliciosa tilápia com crosta de avelã

Vitrine Revista
Imagem de destaque

Clima natalino toma conta de Cascavel e de Toledo: decorações já foram feitas!

Vitrine Revista

Quais os cuidados que você deve ter ao fazer tranças nos cabelos?

Vitrine Revista

Saiba quais alimentos parecem saudáveis, mas na verdade não são

Mais Lidas

Cidade

Comando da 15ª brigada de infantaria Mecanizada emite nota sobre desaparecimento de armas

Cidade
Cascavel e região

Nove pistolas Beretta 9mm desaparecem do 33ºBIMEC em Cascavel

Cidade
Cascavel e região

Morre Lucimara Ferreira de Souza, mãe brutalmente agredida pelo filho, em Toledo

Cidade
Londrina e região

Obras da Sanepar afetam abastecimento em Londrina e Cambé na próxima quarta-feira

Cidade
Londrina e região

Onde está Rômulo? Esposa faz apelo para encontrar homem desaparecido

Podcasts

TURISMO

Podcast A Hora do Café - EP4 - Fernanda Corrêa da Rota do Café

A HORA DO CAFÉ

Podcast A Hora do Café - EP3 - Cris Malauz barista e empreendedora

VEJA

Podcast - Por Trás das Câmeras - EP6 - Conheça a história de Maika Martins

Tarobá © 2024 - Todos os direitos reservados.