Durante fases de transição na vida, como a maternidade, um divórcio ou o processo de envelhecimento, muitas mulheres enfrentam uma queda significativa na autoestima. Essa perda de confiança é frequentemente reflexo de questões mais profundas, como estresse, sobrecarga e exaustão mental.
A psicóloga Ana Paula Durante respondeu às dúvidas de telespectadoras, abordando temas como a sensação de identidade perdida em momentos desafiadores, como lidar e aceitar o envelhecimento natural e a importância do autoconhecimento para fortalecer a autoestima.
Acompanhe o vídeo para entender mais sobre como lidar com essas questões!
