O Kung Fu é uma luta marcial chinesa de origem milenar, reconhecido tanto como um esporte de combate quanto como uma arte marcial, além de possuir diversos estilos, abrangindo técnicas de chutes, socos, torções e luta corpo a corpo.
No quadro "Corpo em Movimento", a Pati foi até uma escola de Kung Fu entendet tudo sobre essa arte marcial. O proprietário da escola, Gilmar Mendes, explicou que o Kung Fu é acessível a todos, podendo ser praticado por pessoas a partir dos 5 anos. Ele ressaltou que a prática pode ser abordada de diversas maneiras, seja de forma competitiva, com foco em torneios, ou como uma atividade voltada para o condicionamento físico, a saúde e o bem-estar.
Além disso, o Kung Fu também promove benefícios para a mente, como equilíbrio mental e controle da respiração. Para quem busca ainda mais desafio e profundidade na prática, o Kung Fu pode ser praticado com o uso de armas tradicionais chinesas, como o bastão e a espada, que exigem habilidades técnicas e disciplina.
Se você se interessa por essa arte marcial ou quer entender melhor seus benefícios, assista ao vídeo e mergulhe na filosofia e na prática do Kung Fu!
