Doce, laranja e muito nutritivo, o caqui é uma fruta originária da Ásia que se popularizou no Brasil. Rico em vitaminas A e C, o caqui auxilia no aumento da imunidade e na prevenção de doenças comuns no inverno. A nutricionista Camila Reghin Lopes explica que a fruta também contribui para a saúde inflamatória, devido à concentração de taninos, que auxiliam no sistema de defesa natural do corpo.

Assista ao vídeo e entenda mais benefícios do caqui!