Na correria do dia a dia, muitas pessoas acabam recorrendo a opções práticas, porém nem sempre saudáveis, como os alimentos congelados. No entanto, é possível aliar praticidade e sabor a uma alimentação equilibrada.

No Vitrine Revista de hoje, a microempreendedora Renata Peruzzi ensina o passo a passo de uma deliciosa lasanha fit, feita com ingredientes leves e acessíveis.

Confira os ingredientes da receita:

• 1 dente de alho

• 1/2 cebola

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• 2 colheres de sopa de farinha de trigo

• 400 ml de leite

• 100 g de queijo parmesão ralado

• 150 g de peito de peru

• 150 g de queijo muçarela

• 2 abobrinhas médias

• Azeite a gosto

• Sal a gosto

• Pimenta-do-reino a gosto

• Noz-moscada a gosto

A receita é uma alternativa prática para quem busca uma opção mais leve sem abrir mão do sabor.

Assista ao vídeo e confira todos os detalhes do preparo da lasanha fit de abobrinha!